經常騎單車的人比不常運動的人身體健康狀況要年輕10歲；
2.騎半小時單車約燃燒150大卡熱量，很明顯的單車通勤有益減重；
3.經常騎單車會增進肺功能，尤其對支氣管或氣喘等毛病時相當有用；
4.騎單車是很好的有氧運動，并且不會對關節及肌肉造成過度負荷，對患有關節炎、體重過重或單純的身體 狀況不佳等等都很有益處；
5.騎單車不會使您身體過度疲勞，即使年紀大了也可以持續，就這個觀點而言應盡早把單車運動當成嗜好；
6.經常運動對減輕心理的壓力及防止沮喪有益。
1.交通:往返大巴車、過路費、燃油費、停車費、司機餐補
2.拓展:專業拓展團建培訓師
3.騎行途中能量補給
4.用餐:午餐:特色桌餐
5.策劃:團建活動策劃及執行
6.保險:全程意外保險
7.領隊:全程配備領隊
8.橫幅:定制活動橫幅
9.照相：拓展全部照片
活動費用包含除外的所有消費自費等
由天氣、災難、戰爭，疫情等不可抗力因素所造成的不能服務或延遲服務所發生的費用
活動期間內因違約，自身過錯（不當行為）或自身疾病引起的人身和財產損失
正餐為10人/桌（不足補齊）
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